[...] Tuba MAGNAT EDITION B30 800 WAT + wzmacniacz BLAUPUNKT GTA 400 Bokserki UNDER ARMOUR NOWE Korki Adidas GOLETTO IV TRX FG Korki Nike Tiempo NATURAL IV LTR Zamienie za bialko,gainer , czekam na reszte propozycji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fe47e70134e47e5a7c022f4b62f2cb1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6895014963b4ea682e7ca8de0129874.jpg [...]
Witam. Tak mnie naszło... Zacząłem ćwiczyć z kumplem i dziwi mnie to, że nabrał na wadze więcej niż ja jedząc głównie same odżywki (białko + gainer). Jak to jest możliwe ? Osobiście wpiepszam cuda wianki i trzymam się diety i owszem, poszło mi do góry, nie narzekam, ale dziwie się, że jemu poszło nawet więcej oO. Nie posiada diety, je co kolwiek, [...]
1) Ektomorfik 2) 24 3) 73 kg / 178 cm 4) 2 lata 5) Masa 6) Monohydrat,jabłczan,białko,gainer,carbo 7) Spalacze : Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) 40 dni wolnych od kreatyny 10) b: 252 g / 489 g / 92,4 g łącznie 3793,8 kcal 11)Suplementy już zakupione Potrzebuje porady ,jak najlepiej stosować te suplementy : [...]
[...] jakas tylko nie wiemco wybrac chodzi o to ze na cyklu przy omce stacka biore i jak na zejscie bym chcial kreatyne i cos zeby pobudzało bo bez tego lipka troche a tez trzeba stacka odstawic na troche wiec co byście zaproponowali ?? ogolnie bialko gainer aminokwaski witaminy leca caly czas co na spadki wziaść zeby enrgi dało i jaka kreatyne??
leci mi 3 tydzien cyklu mety(100) i prolo(20) biore 5 mitka dziennie i 2 centy co tydzien prolo+dieta i odzywki do tego (cynk,tran,nolvadex,hepatil,bialko,gainer,megabol,clomid) i problem jest taki ze w pierwszych niecalych 2 tygodniach przybilem 5kg! a teraz waga stoiw miejscu i nawet spada ale bardzo nieznacznie... normalny jest taki chwilowy [...]
po wakacjach bede robil cykl..kretka+bialko+gainer nutrend...i wlasnie mysle o jakims dopalaczu..co myslicie o kofeinie w tabletkach?widzialem na allegro jakies firmy z usa.podobno jedna tabletka ma 200mg,przy czym normalna kawa ma okolo 50mg...co o tym myslicie? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
sorry, ale nie wiem w ktorym z dzialow dac tego posta, mam nadzieje, ze i tak mi pomozecie :) cwicze od 1,5 roku, teraz bede robil cykl na mase, kupilem odzywki: Bialko, Gainer, Glutarol i Kreatyne, chcialbym, zebyscie pomogli mi rozpisac dzienny plan posilkow, i po ktorym posilku jaka odzywke, wstaje o 8:00, o 8:30 ide na silownie, a spac ide [...]
Siemanko, mam dwa pytanka, lcize na waszą odpowiex oczywiście za każdą wartościową odpowiedź sog 1. Na czym polegają spadki po cyklu kreatynowym?.Chodzi o spadek siły, masy? 2. Cykle na kreatynie powinno się oddzielać kilku tygodniowymi przerwami. mam pytanie jeżeli mam mało kasy raz do roku moge zrobićcykl kreatyna+białko+gainer. Czy kreatyna [...]
[...] jak w temacie jakie mozna suple stosowac gdy ma sie nadzerki (wszystko jest podobnie jak z wrzodami wtedy) wiec jesli ktos mial wrzody to moze da jakies wskazowki ? :) bialko, gainer, aminokwasy mysle ze ok. no-boostery tez wchodza w rachube, ale nie wiem jak wyglada sprawa z kretką, raczej zaawansowane staki też chyba nie za bardzo te [...]
Witam! Chciałem zapytać, jakie suple brać na mase, najlepiej coś do 100 zł. Nie piszcie proszę że mi wystarczy micha... Jakieś białko, gainer a może proteiny? Nie znam się na tym za bardzo pomóżcie. Może być kilka supli najwyżej dozbieram kase |-) Albo jaieś połączenie przydatne przy treningach, np. bcaa, omega 3 i whey up protein. Coradzcie coś, [...]
[...] suplementow.Chcialbym po cyklu ktory niebawem sie konczy ,wziasc suple. Czy po saa masa z supli bedzie szla tak samo jezeli np. zrobie polaczenie stack +jakis boster do tego bialko gainer iinne p******yy. Czy moge spodziewac sie dalszych przyrostow masy z supli ,czy saa w jakis sposob zmniejsza dzialanie?? Z góry dzieki za odpowiedz pozdrawiam
Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl... Chciał bym aby efekty były porządne, interesuje mnie masa i siła Do wydania mam około 300 zł Pomóżcie mi co mam wziąć, jaką kreatynkę jakie białko ? gainer ? Czytałem o Trec hard mass? może co innego? Piszcie konkretnie jaką firmę i nazwę
Witam! Mam pytanie odnosnie Testosterolu. Zeby miec jakies efekty na silowni przydaloby sie mi troche zgrubnac. Jem naprawde duzo, w dodatku pije białko gainer'a ale nie moge zbytnio przytyc - chyba to rodzinne nie wiem. Oprocz tego biore jeszcze kreatyne. Czy przy tym wszystkich moge brać Testosterol, czy nic mi po nim nie bedzie i najwazniejsze [...]
[...] jak w temacie jakie mozna suple stosowac gdy ma sie nadzerki (wszystko jest podobnie jak z wrzodami wtedy) wiec jesli ktos mial wrzody to moze da jakies wskazowki ? :) bialko, gainer, aminokwasy mysle ze ok. no-boostery tez wchodza w rachube, ale nie wiem jak wyglada sprawa z kretką, raczej zaawansowane staki też chyba nie za bardzo te [...]
Mam pytanie biorę kreatyne od tygodnia z dextrozą i 3 dni temu dożuciłem sobie do tego białko gainer MCT i dzisaj obudziłem sie z bulem nerek.Może ktoś wie czym to jest spowodowane .I czy mam zaprzestac brać odzywki na jakąś chwile?????????
Witam czy da rade zrobić ładną duzą sylwetke bez zazywania srodkow typu bialko,gainer
Witam, mam 18 lat ćwicze pół roku po przerwie i zaczynam zauważać mimo diety braki ( stoje w miejscu ) masa wchodzi juz bardzo powoli, robie sie jak to sie mówi bardzo zylasty. stąd moje pytanie kierowane do was i bardzo pilne . Mam do wydania 300 zł i prosił bym o dobranie lub zasugerowanie jakiegoś zestawu myśle tu o kupnie - aminokwasy, [...]
Witam chciałbym się zapytać czy przy dobrej diecie o podwyższonych kaloriach i dobrych suplementach i odzywkach takich jak białko, gainer, bcca, glutamina, kreatyna i witaminy czy mógłbym dorzucić Spalacz chodzi mi o budowanie masy ale przy okazji spalania zbędnego tłuszczu tak żeby przy masię nie zalać się tłuszczem dodam że wykonuje cardio a na [...]
17 lat 1,5 roku staż, dieta oczywiście jest, cel - masa. Polecono mi Xpand recovery wcześniej przebyłem ok. 3 cykle mono i mam pytanie czy nie za wcześnie na ten suplement? Planowałem taki cykl: Xpand recovery + TCM + węglowodany i białko/gainer do tego witaminy. Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2010-02-11 16:01:19
Pytanie, chce brać zaraz po cyklu na cm3 + BCAA białko gainer wegle itp. zacząć brać Boostera testosteronu na jakies 6 tygodni. Wiek : 18 Wzrost : 178 Waga : 73 przed cyklem który jest aktualnie.. Siłownia : Full osprzęt
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
